第三弾は、キティ×リラックマ＋キイロイトリ
時短した分だけキャラ盛りしちゃいました♪
【キティ×リラックマ＋キイロイトリ】
おかずのレシピは
【茄子の豚肉巻きほうれん草添え】
【温野菜のサワークリーム和え】
以上の二品をたった３分のレンチンで作りました！
上段【茄子の豚肉巻きほうれん草添え】
=材料=
豚肉：2枚
なす：1本
ほうれん草：適量
味噌・醤油・米飴(みりんでも可)・酒：適当にお好みであわせて下さい
=作り方=
1.豚肉を上記の調味料に浸けておく
2.茄子を豚肉で巻く
3.ほうれん草を敷いた中皿に入れて、レンジで３分で出来上がり！
レンジ前
↓
レンジ後
冷蔵庫にあるものを何でも巻いてしまえるので、
王道レシピですよね！
我が家では、あっさり醤油味か甘辛の味噌味にした豚肉に
厚揚げや山芋を巻くことが多いです。
私の周りでは、生姜醤油味に野菜を巻く派が多いです。
皆さんの家庭の肉巻きの味は、どんな感じでしょうか？
オススメレシピがあれば、教えて下さいね。
さて、次は
【温野菜のサワークリーム和え】
のレシピ紹介です(^^)d
下段【温野菜のサワークリーム和え】
=材料=
ブロッコリー
いんげん豆
サワークリーム：大さじ3
醤油：少々
胡椒：少々
=作り方=
1.野菜を切ります(お好みの野菜で可)
2.器に野菜とサワークリームを入れ、レンジで３分
3.胡椒と醤油で味を整えて出来上がり！
レンジ前
↓
レンジ後
簡単レシピなので、ざっくりな紹介です。
キャラ弁の作り方は、明日詳しく載せます(⌒∇⌒)ノ"
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