時短レシピ:葛粉で八宝菜＋ほうれん草ともやしのナムル

タッパーウェーブ2000丸型(小)
ミニスタッククッカー、日々大活躍しています♪


ミニスタッククッカーで時短レシピ
第三弾は
コランダー【ほうれん草ともやしのナムル】
本体【葛粉でトロトロ八宝菜】

過去のレシピはコチラ
第一弾→ えびチリ＋春雨サラダ
第二弾→ ラタトゥイユ＋サーモンの豆乳バター蒸し


下段【葛粉でトロトロ八宝菜】


=材料=
むきえび
ピーマン
チンゲン菜
玉ねぎ
にんじん
椎茸
※Ally家に椎茸嫌いがいるので、椎茸抜きです(￣▽￣;)
野菜は、冷蔵庫整理する感じで！
塩:少々
こしょう:少々
醤油:少々
葛粉:小さじ1/2(片栗粉でも可)
鶏ガラスープの素:ひとつまみ
お酒:大さじ1


=作り方=
1.野菜を切って、本体に入れます。
2.葛粉、鶏ガラスープの素、酒、醤油を混ぜて
野菜にかけます。
3.レンジで３分で出来上がり！
※上段からの黒酢と胡麻油の風味が加わります。

上段【ほうれん草ともやしのナムル】


冷蔵庫開けたら、昨日の残りの厚揚げが
あったので、入れちゃいましたo(*⌒O⌒)ｂ

=材料=
厚揚げ
ほうれん草
もやし
白胡麻(お好みで)
胡麻油:2～3適
塩:少々
黒酢:小さじ1(お好みで)
ニンニク(お好みで)

=作り方=
1.ほうれん草と厚揚げを切ります。
2.ほうれん草、厚揚げ、もやし、塩、胡麻油、黒酢、
ニンニクを入れて、レンジで３分。
3.最後に胡麻を和えて出来上がり！

毎日レシピ公開すると、冷蔵庫の中を公開してるみたいで
ちょっと恥ずかしいわ(//∇//)

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