誕生日は、来月なのですが
早くも嬉しいプレゼントをいただきました。
スージーズーのキャラ弁セット
akinoichigさんのレシピ付き
シリコンカップで簡単にキャラ弁が作れます。
作ったら、アップしますねヽ(*´▽)ノ♪
ゴム草履・・・
いやいや、ビーチサンダル
実は、ジムの更衣室で使う可愛い
ビーチサンダル探してたの( 〃▽〃)
アナスイのマザーズバックに付けようかなヽ(*´▽)ノ♪
ありがとうネエサン
ありがとうブリックさん
Allyも
ついに!
アラフォー突入です。
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2011/04/30
2011/04/29
米粉で卵不使用の広島焼き(ホイルシート使用)
広島焼きって、焼きそばとお好み焼きを両方作る感じで
手間も洗い物も倍だと思うと、面倒ですよね。
でも、せっかくホイルシートがあるのだから、
作ってみました!
=作り方=
1,キャベツ、人参、玉葱など野菜たっぷりの焼きそばを作ります。
(特別なレシピじゃないので、作り方省きます)
2,すりおろした山芋200g、米粉200g、水200ccとお好みのお出汁を
よく混ぜ合わせます。
3,フライパンにホイルシートを敷いて、2を入れて丸く焼きます。
4,少し火が通ったら、焼きそばを半分に乗せます。
5,焼きそばが乗っていない方をホイルごと被せて2つ折りにします。
6,火が通ったら出来上がりです。
ホイルシートを使い回して、4枚焼きましたが
くたびれることなく、きれいに焼けました(*^▽^)/
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手間も洗い物も倍だと思うと、面倒ですよね。
でも、せっかくホイルシートがあるのだから、
作ってみました!
=作り方=
1,キャベツ、人参、玉葱など野菜たっぷりの焼きそばを作ります。
(特別なレシピじゃないので、作り方省きます)
2,すりおろした山芋200g、米粉200g、水200ccとお好みのお出汁を
よく混ぜ合わせます。
3,フライパンにホイルシートを敷いて、2を入れて丸く焼きます。
4,少し火が通ったら、焼きそばを半分に乗せます。
5,焼きそばが乗っていない方をホイルごと被せて2つ折りにします。
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ホイルシートを使い回して、4枚焼きましたが
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ホイルシートでサーモンフライと卵焼き
ホイルシートでヘルシーに
サーモンフライと卵焼きを作りました。
【サーモンフライ】
=作り方=
1,すり鉢で細かくしたパン粉と小麦粉を混ぜて、
サーモンにまぶします。
2,フライパンにホイルシートを敷いて、
オリーブオイルを入れて、熱します。
3,サーモンを揚げ焼きして出来上がりです。
※パン粉を使えば、油の吸収を抑えられるので
ヘルシーです(゜∇^d)!!
ホイルシートを使えば、小麦粉が焦げて
フライパンにくっついてしまう事もなく
楽に綺麗に焼けました♪
ついでにヘルシータルタルソースのレシピも
=作り方=
1,ゆで卵1個を細かくして、マヨネーズ(あればソイマヨ)
と混ぜます。
2,そこに刻んだパセリ、塩、胡椒、レモン汁、豆腐半丁を
加えて味を整えたら出来上がりです。
卵焼きパンにホイルシートを敷いて
【ノンオイル卵焼き】
油を敷いて焼いた方が慣れているので、早いのですが・・・
ヘルシーなので、よし(゜∇^d)!!
では、皆さま
良い連休を・・・
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サーモンフライと卵焼きを作りました。
【サーモンフライ】
=作り方=
1,すり鉢で細かくしたパン粉と小麦粉を混ぜて、
サーモンにまぶします。
2,フライパンにホイルシートを敷いて、
オリーブオイルを入れて、熱します。
3,サーモンを揚げ焼きして出来上がりです。
※パン粉を使えば、油の吸収を抑えられるので
ヘルシーです(゜∇^d)!!
ホイルシートを使えば、小麦粉が焦げて
フライパンにくっついてしまう事もなく
楽に綺麗に焼けました♪
ついでにヘルシータルタルソースのレシピも
=作り方=
1,ゆで卵1個を細かくして、マヨネーズ(あればソイマヨ)
と混ぜます。
2,そこに刻んだパセリ、塩、胡椒、レモン汁、豆腐半丁を
加えて味を整えたら出来上がりです。
卵焼きパンにホイルシートを敷いて
【ノンオイル卵焼き】
油を敷いて焼いた方が慣れているので、早いのですが・・・
ヘルシーなので、よし(゜∇^d)!!
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2011/04/28
ホイルシートで贅沢ハンブルグランチボックス
ホイルシートを使って
【ハンブルグ】を作りました!
さらに・・・・
それを
ランチボックスに入れちゃいました!
=作り方=
まず、ホイルシートの上で
ハンハーグを両面軽く焼きます。
そこに、お好みの野菜を入れて
ケチャップやソースをかけて
ホイルを閉じて、蒸し焼きにします。
(ピンボケしてますね^^;)
焼き上がったら、そのままランチボックスに
ランチにハンブルグ
贅沢気分になりますよね!
ハンハーグのタネをビニールに入れて捏ねれば
ボウルもフライパンも汚さずにお弁当が作れます。
お弁当じゃなくて、自宅でアツアツを食べるのも
美味しいですよね(゜∇^d)!!
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ケチャップやソースをかけて
ホイルを閉じて、蒸し焼きにします。
(ピンボケしてますね^^;)
焼き上がったら、そのままランチボックスに
ランチにハンブルグ
贅沢気分になりますよね!
ハンハーグのタネをビニールに入れて捏ねれば
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2011/04/27
キャラ弁:ドラえもん
2011/04/26
キャラ弁:ミッフィー
2011/04/25
ホイルシートでキャベツシュウマイ
キチントさんのフライパン用ホイルシートの
モニターをやらせて頂く事になり
商品が届いたので、早速使ってみました。
=作り方=
1,キャベツを芯の部分を縦に半分に切って熱湯に入れて
柔らかくします。
※芯を薄く削いでおくと巻きやすいです。
2,シュウマイのタネを作ります。
※我が家では(10個分)
とりひき肉100:グラム
豆腐:小さめの1丁
パン粉:適量
これを混ぜて、胡椒と米飴と塩を少々加えます。
3,タネをキャベツでくるみます。
4,ウォックパンにホイルシートを敷いて、シュウマイを並べます。
5,シートの外側に水を入れて、弱火で蒸し焼きにします。
待つこと5分
お皿に盛ったら、出来上がり♪
我が家では、さっぱりぽん酢でいただきます。
ヘルシーで後片付けも楽チンなので
オススメです(゜∇^d)!!
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キャラ弁:やんやんマチコ
卵形のおにぎりで、作れるキャラ・・・
とKLをパラパラめくってたら、発見しちゃいました!
【やんやんマチコ】
卵形じゃなくて、もっと細身なのですが
マチコさんをふっくらさせたら卵形でいけるんじゃない?
って事で
作っちゃいました(*^▽^)♪
おにぎり型の上部に赤いご飯
下部に白いご飯を詰めて
二色のおにぎりを作ります。
次にパーツを作ります。
使った道具とパーツは
コチラ
↓
パーツを貼ったら
あれ!?
なんだかとイメージ違う(;´д`)
さらに手のパーツを追加して
出来上がり♪
足もあった方が分かりやすいかな(-∀-;)
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【やんやんマチコ】
卵形じゃなくて、もっと細身なのですが
マチコさんをふっくらさせたら卵形でいけるんじゃない?
って事で
作っちゃいました(*^▽^)♪
おにぎり型の上部に赤いご飯
下部に白いご飯を詰めて
二色のおにぎりを作ります。
次にパーツを作ります。
使った道具とパーツは
コチラ
↓
パーツを貼ったら
あれ!?
なんだかとイメージ違う(;´д`)
さらに手のパーツを追加して
出来上がり♪
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ベトナム料理
体のメンテナンスデイ! メンテナンスの前にベトナム料理を食べました(ノ´∀`*) あまり辛くなくて、凄く食べやすかった♪