夕飯は定食

昨日の雪で、道が滑りやすくなっています( ˘･з･)

通学、通勤の皆様
お出掛けする皆様
お気をつけくださいね。


閏日を過ぎて、いよいよ三月。
やーん((´>ω<`)
発表会が、不安で心配で・・・・・
キリキリします。

体調管理もしっかりしなきゃな。


夫の帰りが遅い日って、二人暮らしの奥様方は
どうしてるのかしら？

一人で食べる夕飯は、味気ないけれど、遅い時間に
食べると翌朝胃もたれするので、私は先に食べちゃいます。


そんな日の旦那定食

玄米ご飯
お吸い物
人参の金平
牡蠣のバター焼き
厚揚げのキノコソース掛け

牡蠣は栄養豊富で、体に良いことづくし。
牡蠣に含まれているタウリンは、
LDLコレステロール値の高めなメタボ夫に
ぴったりな食材(*´艸`*)

片栗をまぶした牡蠣をバターで焼いて、
塩胡椒で味付けしただけのお手軽な一品。
うーん。
バター使わないでコレステロールzeroの
オイルで焼けば、良かったかもな。
相変わらず、詰が甘いAllyです。

ピンぼけ画像でお見苦しいのですが
撮影に時間をかけられないので、
お許し下さい。

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